Pause - Guided Meditation & re

Със стотици ръководени медитации, Pause ви запознава с вниманието, различните форми на медитация, управление на стреса, дълбока релаксация и по-добър сън.

Паузата е подходяща за начинаещи или напреднали медитатори и е проектирана от иновативен екип от опитни медитатори, психолози и когнитивни учени!

••• ПАУЗА - УКАЗАНА МЕДИТАЦИЯ •••

Научете се да медитирате безплатно с нашата серия "Фондация", която ви помага да развиете собственото си разбиране и практика на медитация. Ще научите всички начини, по които медитацията може да ви подкрепи в живота ви, с много полезни съвети.

Нашите много серии се фокусират върху конкретни проблеми, като стрес, тревожност, самочувствие, състрадание, емоции и т.н. ...

Нашата серия Basic Skill ви превежда през основата на медитативния процес - просто да седнете и да се съсредоточите върху дъха си.

Нашата SOS сесия е създадена, за да ви помогне да се справите с нарастващата паническа атака.

Когато се почувствате достатъчно уверени, за да медитирате сами, можете да използвате нашия таймер

Пауза има много други подаръци, които да подарите! Затова щракнете върху Игра и започнете да дишате. Нека мекият глас на Eleonore да ви води и се потопете в нашите мощни сесии за медитация

••• ПАУЗА - МЕДИТАЦИЯ И СПЕЧЕЛЕНИЕ •••

Проблеми с безсънието? Проблем със заспиването? Нашата „история на съня“ и релаксиращи звуци ще ви насочи към дълбок, възстановителен сън. Нашите истории, създадени да ви помогнат да се отдалечите, най-накрая ще ви отведат в лечебния сън, който сте търсили. Вземете нашите мелодии за релаксация, смесете се в някои звуци, предизвикващи съня, като бял шум, добавете медитационен звуков ефект и се насладете на дългите нощи на дълбок сън. Подсладете мечтите си с пауза - медитация и сън

••• ПАУЗА - ПРЕДИМСТВАТА НА МЕДИТАЦИЯТА •••

Според многобройни научни изследвания медитацията може да има директен ефект върху нашия мозък и тяло. В тази по-голяма сфера практиката на вниманието може да помогне за управление или борба: стрес, обща тревожност, психически дистрес, безсъние, социална тревожност, депресия, безсъние, изгаряне, диабет, хипертония, липса на концентрация, проблеми със самочувствието и др. Медитирането в продължение на десет минути на ден може да ви помогне да се почувствате по-добре в тялото и ума си. Защо да чакаш? Ако страдате от стрес, тревожност, дистрес, безсъние, използвайте Пауза и нейните ръководени упражнения за медитация за медитация всеки ден. Ще видите положителни резултати в здравето си, личната си удовлетвореност и щастието

Свържете се с вътрешното си аз и култивирайте състояние на спокойствие и спокойствие.

Намерете най-удобното място и позиция, далеч от разсейване

Насладете се на стотици часове интелигентни медитации и редовно актуализираното ни съдържание.

Натиснете игра и започнете да дишате!

••• ПОВЕЧЕ ЗА ПРИЛОЖЕНИЕТО И АБОНАТА •••

Приложението е достъпно на английски, испански, немски и френски. Изтеглете пауза, регистрирайте се и започнете работа в нашата серия на Фондацията След това се регистрирайте за Pro версията, за да получите достъп до по-ръководени медитации и подходящи теми. Изтеглете нашите сесии, за да имате достъп до тях офлайн.

Пауза предлага две опции за автоматично подновяване на абонамента, изберете продължителността на абонамента си:

• 1 месец: $ 9.99 ($ ​​2.50 / седмица)

• 6 месеца: 39,99 долара - спестете повече от 30%

След като изберете абонамента си и потвърдите поръчката си, плащането ще бъде начислено по вашия акаунт с правилната цена за вашата страна. Абонаментът автоматично ще се поднови на крайната му дата и банковата ви сметка, свързана с Google Play, ще бъде таксувана. Можете да спрете автоматичното подновяване по всяко време. За да избегнете подновяването, анулирайте го поне 24 часа преди крайната дата на абонамента си. Няма възстановяване на средства за неизползвано време.

Общи условия: http://pause-app.org/terms/

Следвайте пауза - медитация във Facebook за някои съвети и съдържание относно медитацията на вниманието

Още въпроси относно нашето приложение? Пишете ни на contact@pause-app.org